Num mundo em desenvolvimento cada vez mais crescente, com mais conhecimento sendo criado em cada canto do mundo, se torna soberano ao samurai assimilar com o máximo desempenho possível. A fim de incrementar o aprendizado a níveis nunca antes imaginados passarei aqui os segredos que os adeptos da alta performance utilizam todos os dias para criarem e extraírem o máximo todos os dias de suas vidas.
1.Defina o(s) seu(s) Objetivo(s).
Você talvez já deva ter se pegado lendo um parágrafo de um
texto ou livro e quando chegou ao fim dele perdeu completamente o fio do raciocínio.
Isto é algo comum, pois a pessoa muitas vezes, ao ler algo, fica com a cabeça
em outro lugar. O objetivo ajuda você a focar no que está aprendendo e o bota
para agir de forma constante e sem interrupções. Os objetivos devem ser os mais
específicos possíveis, como ler um determinado capítulo ou número de páginas de
um texto de um assunto escolhido por você a fim de se atualizar ou aprimorar numa
área de sua atuação por exemplo. No meu caso tenho lido em média um livro de finanças
ou desenvolvimento pessoal a cada semana, pois tenho o objetivo de fortalecer
meu crescimento financeiro e passar o meu aprendizado para as outras pessoas.
2.Crie um Plano de Ação para cada Objetivo.
Não adianta nada você definir um objetivo e depois se sentar
no sofá e ficar vendo TV. Tendo seus objetivos em mente você precisa agora
focar as ações que precisa tomar a fim de se aproximar da concretização dos
mesmos. Vou explorar alguns dos meus planos para vocês terem um referencial.
Pretendo emagrecer bastante nos próximos meses e para isso aderi duas semanas atrás
a uma dieta de baixo consumo de carboidratos. Outro objetivo meu é ter o melhor
aproveitamento possível da minha vida e por isso tenho investido em diversos
cursos de desenvolvimento pessoal. Tenho também o objetivo de alcançar a independência
financeira e por isso invisto todos os meses. Outro objetivo meu é impactar o
mundo com idéias e estratégias de qualidade e para isso escrevo este blog, em
breve passarei também a publicar vídeos no YouTube e conforme me transformo poderei
treinar outras pessoas a agirem das melhores formas com base na minha experiência
de vida.
3.Durma Bem.
Dormir bem é fundamental para uma série de coisas. Entre
elas cabe ressaltar duas: a 1ª é que durante nosso sono que ocorre o
armazenamento das informações assimiladas ao longo do dia, ou seja, as coisas
mais importantes que você aprendeu durante o dia serão incorporadas na sua memória
de longo prazo; a 2ª é que só depois de uma boa noite de sono você irá acordar
no dia seguinte com boas condições de assimilar mais conteúdo.
4.Coma Bem.
O ato de ingerirmos certos alimentos pode atrapalhar muito o
nosso desempenho. Perceba como certos alimentos ajudam ou atrapalham no seu
aprendizado. Alimentos doces, processados ou frituras podem te fornecer um
pouco de energia para realizar algumas tarefas durante algum tempo, mas
certamente não são os mais recomendados. Eles vão acabar consumindo sua energia
e você se sentirá esgotado antes de concluir o que estava fazendo. Quanto à
alimentação tenho seguido alguns hábitos talvez não muito bem vistos pela
sociedade.Tenho tomado suco de limão sem adoçar e com sal rosa pela manhã e
tomado o famoso café bullet proof. Aí na parte da manhã não consumo mais
nada, almoço leve com vegetais e peixe e jantar leve com salada. Durante a
noite e tarde consumo nozes e castanhas para complementar. Eventualmente
consumo carboidratos como frutas a noite também. Quero ressaltar que não sou
nutricionista e que cabe a cada um fazer o seu biohacking para entender quais
alimentos funcionam melhor para seu melhor desempenho. Sobre isso quero que
reflita uma coisa: “Se você não for capaz nem de escolher o alimento que ingere
como será capaz de assimilar o conteúdo com o máximo de retenção? ou mesmo de
ser próspero em outras áreas da vida?”
5.Tenha uma Boa Fisiologia.
A fim de obter o maior aprendizado no menor tempo possível é
necessário que o aprendiz esteja com total motivação para assimilar o conteúdo.
Várias são as formar de trabalhar a fisiologia, você pode começar trabalhando
uma postura favorável. Ficar com a coluna ereta, com cabeça erguida, ombros
firmes e olhos fixados no seu objetivo. Você também pode manter um sentimento
de gratidão por tudo que tem a fim de criar um estado favorável ao aprendizado.
Em fim, você deve assumir uma postura humilde e receptiva ao estudar ou
aprender algo com alguém, a fim de que sua assimilação seja mais eficiente e rápida.
6.Crie um Bom Mindset.
Este sem dúvida é um dos segredos mais importantes de todos.
O Mindset consiste em todas as crenças que temos sobre nós mesmos e as coisas
ao nosso redor. Isto pode ser extremamente prejudicial, quando nossas crenças
são negativas como: Nada dá certo para mim, não sou bom o suficiente para isso, isto é muito difícil, não sou capaz disso e a lista segue indefinidamente.
Porém a boa noticia é que podemos mudar isso, ao adotar novas crenças fortalecedoras,
as quais vão nos possibilitar de realizar uma série de coisas as quais jamais
nos imaginaríamos realizando. O Mindset deve ser trabalhado diariamente,
devemos sempre nos aproximar daquilo ou daqueles que nos trazem mais saúde,
prosperidade, riqueza e evolução. Daí a expressão de que “Nós somos a média das
cinco pessoas com quem mais convivemos”. É importantíssimo você se associar com
pessoas na mesma (ou maior) vibração de crescimento que você a fim de potencializar
cada vez mais seu Mindset.
7.Parta para a Ação.
Por fim, conhecimento adquirido é bem diferente de
conhecimento adotado. Você pode ler todos os livros do mundo, ir a todos os
cursos de aperfeiçoamento que existem, mas nada adiantará se no final de tudo você
cruzar seus braços e ficar na mesmo posição na qual entrou aqui, ou seja,
agente passivo recebendo informações. Já estive do lado só do aprendizado e
percebi o quão ineficiente ele era. Aliás, cabe ressaltar que o verdadeiro
aprendizado advém da realização e não da mera assimilação de conteúdo. O
samurai deve perseguir seu caminho incansavelmente sempre se mantendo na ação,
pois ele sabe que só assim vai conquistar os frutos de uma vida próspera em
todas as áreas.
